拉萨放生园放生鲤鱼，拉萨漫游——人间净土在于行

5、对于高原反应，一开始用的是红景天，效果不太明显，后来一位藏族小伙子推荐的高原安（三十几元一盒，分冲剂和胶囊两种）效果非常好，另外，对于持明之人，对于所持之咒也应有所调整，一定要根据自己的高原反应类型类型来相应，如果你的反应是头痛、无力、失眠而心脏没有明显反应，那么你采用快而急“短咒”如总持咒、六字大明咒等，使你的气脉活跃开；如果你是心跳加快类型的高原反应，那么你就采用缓而长的长咒，如百字明、大悲咒、准提全咒等。

6、介绍拉萨的书很多，我不想写太多，有机会你们一定会去自己领略其纯洁与古朴，自然与文化的合一。不过从学佛人的角度来讲，一路上还是有很大的收获，但不仅是圣殿曼达上的青稞、各寺堪布活佛的甘露丸、美丽的风景，而是一路上的生、老、病、苦。

7、（在我们从成都飞往拉萨的前一天，台湾华航飞机失事。。。）

8、到拉萨的第二天晚上，因为高原缺氧，所以我和妻子一起到拉萨市人民医院去吸氧。医院吸氧的地方在急诊室，吸氧时，看到两个藏族患者，一个不明原因抽搐，医生拿不出办法来，而家属因为在这方面无任何与医生交涉的经验，只能看着这个十七八岁的女孩子，呼吸困难，全身抽搐，牙齿咬得咯吱咯吱响；另一个可能是急性阑尾炎，因为贫困不能手术，所以只能保守治疗——打吊瓶——她痛得大汗淋漓，不断呻吟，她的丈夫，高高的，黑黑的，一会儿蹲在她床边，低声与她说些什么，一会儿站在床尾，一言不发。

9、他们的痛苦让我无限的悲伤，我在床上观想观音菩萨放光，给他们回向，可是又怎能让他们。。。

10、他们缺少的是知识与财富，他们应面对的是无知与贫穷。。。如果我们能为人间净土而奋力付出的话，我们就是观音菩萨，这时无需观想，行者自是。是的，我们的心性是要修练，但是我们更要的是关心爱护我们的国家、人民、家人；我们要把孩子从失火的房屋中救出，而不是让他们在火宅中思考“火即空，空即火。”

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