正月十五代放生的好处，冬泳的五个好处

一、简略单纯代放生仪轨

1、冬泳活动是活动医学中一门新兴学科。冬泳不单是活动，还具有冷刺激独到的健身医疗结果。

2、大批事实证明，冬泳能增强体质、进步机体抵抗能力和免疫能力。冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最好项目。凡是冬泳者共同体会是吃得香、睡眠好、龙马精神、身体素质高、不容易患感冒、有些慢性疾病自然消逝。

3、冬泳的利益能够加强呼吸器官性能，淘汰或避免夏季易生的呼吸道疾病。水的密度比氛围大800倍，人在泅水时要接受很大的压力，呼吸肌是以要用力克制水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，进而加强对环境刺激的适应能力，淘汰疾病的发作。

4、冬泳的利益能使肌肉纤维增加变粗、肌力加强，进而进步行动的速度、耐力和灵敏性。能改良四肢血液循环和机体吐故纳新，对减轻骨组织增生和肌肉酸痛、枢纽僵硬、行动缓慢等老年人性疾病很有辅助。很多发达国家的病院和疗养院皆采纳泅水疗法来医治枢纽炎等疾病。

5、冬泳的利益有助于满身的血液循环。泅水时水对身体能够起到推拿作用。皮肤受凉时，引发血管收缩反映，致使大批外周血液进入内脏。经由一段时间的泅水活动后，皮肤血管扩张开来，大批血液又由内脏流向身体轮廓。一张一缩之间，没有但能加强血管弹性，还能使冠状动脉血液量增长。泅水还能使血液中的脂肪酶增长，加快胆固醇的剖析，由而有大概低落胆固醇正在血管壁上的堆积，可防止和减轻中老年人的动脉硬化及高血压、心脑血管疾病的发作。

6、冬泳的益处能够进步抗寒力和免疫才能。泅水促进了吐故纳新，进而进步人体对严寒的抵抗才能，这比加衣加被等外因要好很多，因此可预防外感所惹起的一系列疾病。

7、冬泳的益处能够有用改进性功能。外洋和中国医学专家对冬泳者身体全面监测解释，恒久加入冬泳者性腺刺激素的排泄有明显增加，虽然这在医学上还没有明白的理论支撑，可是这类现象必定取冷水的刺激有关，并且其预期效果还得到了冬泳者的印证。

8、由人对环境的顺应能力而言，冬泳毕竟是一项“逆天时”、“反季节”的活动，人体生物钟需要有一个顺应进程，是以到场冬泳必需由夏日开端，墨守成规，逐渐顺应水温的不时降低，以加强身体对冰冷的耐受力。冬泳之前（尤其是中老年人）要认真开展体检，有严峻高血压和心脑血管疾病的人不适宜冬泳。

9、冬泳入手下手之前，要开展充足的热身准备活动，泅水时应量力而为，下不为例，以觉得满身轻松愉快、精神振奋为度。泳后感觉良好方可持之不辍，直至尝到甜头，冬泳便进入了生物钟领域，成为夏季锻炼身体生活的一部分。

10、放生，是全球的佛教徒都很喜好干的好事。2500多年前，伟大的佛陀正在印度降生，成佛今后，正在三十五岁起头第一次转法轮，还便是谈经论道，地点正在“鹿野苑”，位于印度北方邦瓦拉纳西以北约莫十公里的处所。

两、厦门那里合适代放生

1、佛、法、僧三宝在这儿圆满集结，第一个僧团就此建立，良多罗汉还在这儿证悟，是以“鹿野苑”是个圣地。我一向称“鹿野苑”是全球第一个植物自然保护区。

2、金沙江里的鱼类特殊多，然则没人会去捕捞或损害小性命。躲人没有只是没有吃鱼，全部小的性命在躲区一样平常皆是没有吃的，以为要吃小生物来保持生计会戕害太多性命;一头牛，全家人能够吃好久，但就算有几条小鱼，一家人是连一餐皆吃没有饱的，并且躲人只要有杀生皆会记下来，假如太多了，就会以为承担没有起罪业果报，所以皆会尽可能束缚本身没有杀生。

3、更可悲的是，人类会由于贪欲而杀生。许多人为了贪口舌之欲，杀死许多野生动物，目前许多疾病、瘟疫，全是由人们食用的这一些野生动物身上带来的。然则，为了知足自身舌头的愿望，就连有毒的野生动物都不放过。

4、我们对某些植物，像蛇、甲由或蚊子，有与生俱来的恐惊或嗔恨心，不需要被辅导就以为它们是有害的，是该当马上被杀的生物。

5、所谓的圣战，便是以为宗教信仰和本身不一样的人全是屈曲的，和本身不异的人才是崇高聪明的，由此而发起的战斗。

6、有时杀生则是由于狂妄心。正在很多人眼里，植物没有思惟和情绪，生下来便是为了当人类的食品。

7、这个世界上没有任何性命是生来就应该为其他性命吃的。由于食物链，许多时辰植物会为了糊口生涯而相互损害，但是人类却是由于贪、嗔、痴、妒忌、狂妄等懊恼往损害此外性命，这是人类劣根的一面。

8、每个人的家里都有一个专门放大大小小、种种药物的处所，好像身旁有那些药就可以带来安全感。老一辈人没有的疾病我们此刻全有了，这一些疾病大多是由植物身上污染的，并且今朝还没有药物和医疗手腕能够医治。

9、为了反悔无始以来的罪业，我们依本身才能所及往放生，佛法里叫做无畏布施，便是让马上蒙受殒命恐惊的性命，临时得以摆脱。

10、例如医院里的大夫，依本人所学和才能往救济病人，可是病人康复出院今后，是否是还会由于其他什么原因再次遭受性命的危险，都不是大夫能够预感或掌控的，这是一样的原理。

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