代放生词

　　刘璟是明朝人，他的父亲是着名的“大司寇”，他是父亲最小的儿子。

　　有一天，刘璟要渡长江，见渔翁抓到一只大海龟，刘璟心生怜悯之心，决意将它买下来放生。那只龟一向跟在刘璟的船后送他，跟了五六里还难舍难分。当夜，刘璟住在旅社，梦见一名黑衣的道人，对他说：“令郎广行众善，三年从不懒惰。现在您能够增禄了。但您的身体历来衰弱懦弱，不免要受寒。

　　刘璟醒来后，了解昨晚那是神龟来报恩，就按照所学的办法勤奋，果真身体一天比一天好了。一日刘璟请周士涟相士来都城，相士发觉刘璟的鼻子呼吸声特别很是渺小。第二天凌晨起床后，周相士就向刘大司寇庆贺：“这些年来，您令郎的身体状况好了许多，昨日我发觉他学会了乌龟的呼吸办法，没有但对他的康健有益，并且能够福寿绵绵，真是他的积德福报啊！”

　　厥后刘璟活到了九十八岁。

　　冬季许多区域零下好几十度，气候十分的卑劣，北方普遍性的下大雪，温度也是延续的降低，普通人也许觉得不到什么，可以对糖尿病患者而言就有肯定的压力了，糖尿病患者鄙人雪天留意日常生活细节，才气起到糖尿病预防的作用。

　　1、夏季天气严寒，能够使身体虚弱的糖尿病患者和冷，冷，尤其是天气倏忽变冷，简单复发或恶化的糖尿病，这是由于严寒的刺激能够增进肾上腺素素排泄增长，肝脏肝糖输出增长，肌肉血葡萄糖摄取削减，而糖尿病的缘由胰岛素缺乏，失去了和肾上腺素的对立作用，造成血糖，复发或加重。所以糖的朋侪应当特别注意保暖，勤洗手，预防伤风。

　　2、糖尿病患者容易发生骨质疏松症等症状，冬季的太阳，除热情以外，能有用增进钙的汲取，确保有充足的维生素D，阳光能够赞助糖尿病患者机体免疫能力，对疾病的病愈黑白常有用的，倡议，冬季的太阳10~早上12时，下战书2~4正在恰当的时分，一天2次。别的，太阳不正在路边，最好的大气污染较轻，相对恬静的空间。没有太阳，呼吸道损伤。

　　3、雪天路滑，糖尿病患者应尽可能减少了，但正在房间里，不干懒，能够干一些简朴的举措，或干家务活，流动，工夫正在半小时。驱动器正在糖尿病，最怕碰到冬季的雪。正在雨雪气候开车的司机要干到慢，看，稳固的几点。固然，下雪天最好照样挑选其他的观光体例。

　　下雪天糖尿病的预防要注意日常生活细节，许多时辰病情的加重皆离没有开日常生活小细节的没有重视，所以病人必定要对本人的身体卖力，没有要让疾病来加害我们安康的身体。

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